Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростков

Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростков

Психологическая устойчивость представляет собой процесс сохранения наиболее оптимального режима работы психики ребенка в условиях постоянно изменяющихся обстоятельств и их стрессового воздействия. Многие авторы к важным составляющим психологической устойчивости личности относят устойчивость (стабильность) эмоциональную, которая обеспечивает возможность противодействовать нежелательному влиянию повышенной “эмоциональной нагрузки”.

201820192020

Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках

Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростковПроект нашей организации стал победителем конкурса “Гранты Мэра Москвы”.

Для участия в проекте приглашаются многодетные и одинокие мамы, семьи с приемными детьми, малообеспеченные семьи, школы, детские сады.

Возраст участников от 4+.

Особо интересен проект будет семьям, где дети занимаются в спортивных секциях и танцевальных кружках.

Проект успешно Завершен! Встречаем новый проект!

Однако, для участников проекта будет продолжено бесплатное тестирование показателей здоровья (компьютерный чек-ап). Результаты тестирования пересылаются Вам на электронную почту или записываются на флешку.

Ваши измерения обладают всеми признаками информационного продукта. Их можно накапливать, пересылать специалистам, добавлять описания событий и т.д. Для этого достаточно принести на следующее тестирование флешку с записанным на нее файлом.

Об очередном тестировании можно узнать из календаря мероприятий на сайте http://edu-biz.org

Будем очень признательны, если Вы пришлете отзыв или Ваши впечатления о нашем проекте.

Готовы ответить на любые Ваши вопросы! Пишите в комментариях на сайте или на armir@mail.ru.

Полностью проект выложен на сайте EDU-BIZ.ORG

На интеллект-карте синим цветом выделены те ценности, которые достаются участникам проекта БЕСПЛАТНО!

Цель проекта – формирование эмоциональной и психологической устойчивости детей и школьников доступными в домашних условиях средствами.

Проблема заключается в том, что повышенная нагрузка приводит к перенапряжению, а перенапряжение переходит в стресс. Некомпенсированный стресс снижает адаптационные возможности и функциональные характеристики организма и отдельных органов. А также ведет к депрессии и паническим атакам и является источником многих неинфекционных заболеваний. Очень важным становится повышение эмоциональной и психологической устойчивости у детей. Пока проблема детского стресса еще не стала медицинской ее можно решить мероприятиями ЗОЖ.

Проект будет проходить в Москве в 3 этапа:

  • октябрь – ноябрь 2018, базовая площадка в Зеленограде
  • декабрь 2018 – февраль 2019, базовая площадка в СВАО г. Москвы
  • март – май 2019, базовая площадка в Центральном округе г. Москвы.

Формирование команд

Команды формируются из 3 – 5 родителей с детьми. Руководитель команды после обучения на стартовом семинаре получает во временное пользование прибор самоконтроля параметров здоровья. Если в команде 3 родителя, то на 3 недели. Если 5 родителей, то соответственно на 5 недель. Это сделано специально для того, чтобы каждый родитель смог взять прибор домой и пользоваться им в течение недели. Один раз в неделю руководитель команды проводит занятие со всей командой и тестирование ее участников.

Всего будет создано не более 8 команд а каждом этапе. Количество детей не ограничено.

Для команды очень важно определиться с выбором прибора!

Каждый прибор имеет свои преимущества, но и ограничения по применению. Характеристики приборов сведены в таблицу.

Стартовые семинары

На каждом этапе организуется учебная группа из 16 волонтеров, ответственно относящихся к здоровью. Это могут быть учащиеся медицинских колледжей, учителя, воспитатели и родители, будущие руководители команд. Для них проводится двухдневный стартовый семинар.

Первый стартовый семинар состоялся 26-27 октября 2018 по адресу Зеленоград, к. 239 Ресурсный Центр НКО ЗелАО. Второй стартовый семинар состоялся в СВАО 7 декабря 2018 г.

Первый день семинара посвящен использованию приборов по определению уровня стресса и самоконтроля показателей здоровья. Средства объективного контроля уровня стресса, как с помощью бальных оценок, так и в виде количественных показателей, упрощают выявление стресса у детей, т.к. отпадает необходимость в опросах и тестах, которые дают субъективные результаты.

На втором дне пройдут тренинги по командному освоению здоровьесберегающих технологий и созданию команд здоровья.  Этот день посвящен руководителям команд.

На семинаре будет подготовлено не менее 8 операторов тестирования и не менее 8 руководителей (наставников) команд здоровья. Возможно совмещение компетенций оператора и руководителя команд. Успешно прошедшие обучение и практику получат сертификаты операторов тестирования или руководителей (наставников) команд. Сертификаты будут вручены на заключительной стратегической сессии по этапу.

Каждая команда получает во временное пользование один из приборов “ВедаПульс домашний” или “РОФЭС” для измерения уровня стресса и мониторинга показателей здоровья в ходе проекта.

Проведение акций

В каждом округе проводятся акции «Растем здоровыми!» и “Проверьте, Ваше сердце!” по выявлению повышенного уровня стресса и отклонений в показателях здоровья с охватом не менее 150 человек. К тем участникам, которые самостоятельно зарегистрировались на сайте проекта, добавляются участники акций, изъявившие желание участвовать в проекте.

В связи со сдвигом сроков реализации проекта, первые акции «Растем здоровыми!» и “Проверьте, Ваше сердце!” прошли в Зеленограде с 2.11.2018. В них приняло участие около 100 детей и подростков. Такое количество необходимо, чтобы наполнить команды здоровья нужным количеством детей (48 участников). По статистике повышенный стресс наблюдается у каждого второго, а аритмия у каждого третьего подростка.

Кроме акций, организовано бесплатное тестирование детей и школьников по электронной записи.

Проведение занятий и вебинаров

Для команд здоровья проводятся 5 – 9 занятий по ЗОЖ и 9 вебинаров по стрессоустойчивости и эмоциональному интеллекту.  Занятия и вебинары проводятся один раз в неделю. Проведение оздоровительных занятий будет способствовать формированию и развитию толерантной среды для командного освоения технологий формирования эмоциональной и психологической устойчивости. На каждом занятии проводится самоконтроль показателей здоровья под наблюдением оператора по тестированию. На занятиях и вебинарах будут даны рекомендации по составлению индивидуального плана по оздоровлению, чему также будет способствовать выполнение еженедельных творческих заданий. Психологическая устойчивость является скорее гибкостью психики человека, нежели непоколебимостью и стабильностью его нервной системы.

Бесплатные вебинары циклически повторяются на каждом этапе. При этом происходит их обновление и дополнение новым материалам. Поэтому вебинары второго и третьего этапов содержательно будут отличаться от вебинаров первого этапа.

Стратегическая сессия и турнир “Компьютерное биоуправление”

На заключительной стратегической сессии определяются составляющие долгосрочного управления здоровьем и пути дальнейшего развития проекта. Для 32 представителей команд, проводится турнир по компьютерному биоуправлению на повышение стрессоустойчивости. В соревнованиях принимают участие дети, начиная с возраста 8+.

Турнир проводится в две стадии. Первая стадия – это отборочные соревнования на которых определяются 8 финалистов. На заключительной стадии финалисты соревнуются между собой по кубковой системе: четвертьфинал, полуфинал и финал.

Основными результатами проекта станут: оказание социально значимых услуг по мониторингу состояния организма, эмоциональная и психологическая устойчивость, самоконтроль показателей здоровья, разработка индивидуальных планов здоровья, гармонизация отношений с окружающими.

Участие в проекте

Возможно командное и индивидуальное участие. Индивидуальные участники рекомендуются в уже существующие команды.

Для участия в проекте школам и организациям необходимо скачать, оформить и отправить заявку на участие  и/или заявку на акцию “Растем здоровыми!” и/или “Проверьте, Ваше сердце!” на armir@mail.ru.

Все мероприятия для участников проекта бесплатные!

Проект “Психоэмоциональная поддержка и социальная адаптация детей в трудной жизненной ситуации” подавался на конкурс “Москва – добрый город”, но к сожалению не был поддержан. Однако были реализованы отдельные мероприятия, входящие в этот проект.

«Московское долголетие» для предпенсионеров и работающих пенсионеров

Дни неравнодушных людей

Благотворительная акция в помощь одиноким пожилым людям «Добрый Новый год» в КЦ Зеленоград

Физкультурно-оздоровительный Фестиваль посвящённый Международному Дню инвалидов

День открытых дверей Коворкинг-Центр Зеленограда

Мастер-класс по интеллект-картам – секретные материалы

Презентация нового проекта

Праздник “Экология. Важно. Нужно. Интересно.”

Нейрографика – позитивные изменения своими руками

Нетрадиционные техники рисования и снижение стресса в ГБУ ЦПСиД “Зеленоград”

Мастер-класс по составлению интеллект-карт – в Культурном центре «Зеленоград»

Разложили “счастье” по полочкам

Интеллектуально-творческая деятельность в ЦПСиД “Зеленоград”

Семинар «Механизмы тиражирования лучших практик в сфере семьи и детства»

ТЕСТИРОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗДОРОВЬЯ и УРОВНЯ СТРЕССА

ФОРУМ “МОЙ РАЙОН” 6 июля, Москва, Гостиный двор

МАСТЕР-КЛАСС “ПОСТРОЕНИЕ ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТЫ” в ЦПСиД “ЗЕЛЕНОГРАД”

Лето с пользой

Первый Межрегиональный интеллектуально-творческий конкурс ГРАФИКА ЗНАНИЙ

Психоэмоциональная поддержка и социальная адаптация детей в трудной жизненной ситуации

Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростковПроект-победитель второго конкурса 2020 года Фонда Президентских грантов.

Заявка № 20-2-021726

Стоимость проекта: 486 770,00 рублей. Запрашиваемая сумма: 351 570,00 рублей.

Статус заявки: Победитель конкурса.

1. Грантовое направление, которому преимущественно соответствует планируемая деятельность по проекту:

поддержка семьи, материнства, отцовства и детства
________________________________________

1.1. Тематика грантового направления, которому преимущественно соответствует планируемая деятельность по проекту:

социальная адаптация детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, подготовка их к самостоятельной взрослой жизни
________________________________________

2. Название проекта, на реализацию которого запрашивается грант:

Психоэмоциональная поддержка и социальная адаптация детей в трудной жизненной ситуации
________________________________________

3. Краткое описание проекта (деятельности в рамках проекта):

Проект направлен на оказание психоэмоциональной поддержки и решение проблем социальной адаптации детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации (ТЖС). В рамках проекта реализуются мероприятия, направленные на коррекцию психоэмоционального состояния и эмоциональную поддержку, позволяющие сформировать у детей позитивные установки и нацелить на повышение мотивации саморазвития, эрудированности и вовлеченности в учебу. Проект включает: индивидуальное психологическое консультирование и психотерапевтическую работу в группе, образовательные, интеллектуально-творческие, культурно-просветительные и профориентационные мероприятия.

Основными целевыми группами проекта являются воспитанники и сотрудники Центров поддержки семьи и детства.

Мероприятия по коррекции психического состояния включают тренинги по компьютерному биоуправлению на основе биологической обратной связи (БОС).

Проводятся турниры. Важной ступенью к социальной адаптации является эмоциональная поддержка детей. С этой целью проводятся занятий по эмоциональному интеллекту.

В ходе проекта ведется регулярный мониторинг психоэмоционального состояния участников, проводится “стресс-аудит” проводимых мероприятий, определяется влияние этих мероприятий на уровень стресса как самих участников, так и ведущих.

Выездные мероприятия являются перспективной формой социальной адаптации, помещая участника в другую среду. Мероприятия направлены на знакомство с творческой жизнью большого города и с работой людей различных творческих профессий, посещение музеев, театров, концертов, дети участвуют в семинарах и мастер-классах на творческие темы.

В процессе игротерапевтических занятий дети выплескивают накопившиеся отрицательные эмоции в социально приемлемой форме (предусмотренной правилами игры и ограничением времени). При правильной организации реабилитационного досуга внутреннее напряжение, свойственное некоторым детям, разряжается в процессе игры, и они постепенно меняют поведение. Проводятся сюжетно-ролевые игры и игровые турниры.

На занятиях широко применяется технология интеллект-карт, которая позволяет сделать сложные, громоздкие и труднопонимаемые вещи простыми и понятными для восприятия и обучения. Проводятся экспресс-конкурсы.

В рамках проекта будет оказана психоэмоциональная поддержка специалистам, работающим с детьми в ТЖС. Для них будут организованы занятия и вебинары в качестве методической и информационной поддержки.

Для работы с детьми и проведения мониторинга привлекаются добровольцы, которые предварительно проходят обучение в качестве операторов тестирования и игротехников.

Информация о ходе проекта будет отражаться в сети Интернет, в соцсетях, а также СМИ, и печатной продукции (флайеры, буклеты).

В проекте участвуют 70 детей в ТЖС, 20 сотрудников, работающих с семьями в трудной жизненной ситуации. Обеспечивать деятельность от АПСП будут 5 специалистов и 15 добровольцев. Всего в проекте примут участие не менее 110 человек.
________________________________________

3.1 Теги (ключевые слова, характеризующие деятельность по проекту):

1:
социальная адаптация в обществе (Темы)
2:
Социализация (Проблемы)
________________________________________

4. География проекта:

Зеленоградский АО г. Москвы. Выбор территории реализации проекта определяется наличием партнерских организаций, поступившими заявками на участие в проекте и наличием необходимого количества благополучателей.

Проект открыт для участия любых заинтересованных регионов и организаций, подавших заявки на участие в онлайн-мероприятиях и удаленном мониторинге показателей психоэмоциональной устойчивости. Подать заявку можно на сайте http://apsp.pro
________________________________________

5. Дата начала реализации проекта:

01.08.2020
________________________________________

6. Дата окончания реализации проекта:

31.05.2021
________________________________________

7. Обоснование социальной значимости проекта:

В конце 2018 года на учете в организациях поддержки семьи и детства Зеленоградского АО г. Москвы состояло 3185 семей и 5738 детей, находящихся в тяжелой жизненной ситуации (ТЖС). В это количество попадают семьи с детьми-инвалидами (484 семьи и 707 детей) и малообеспеченные (454 семьи и 652 ребенка). Индивидуальная профилактическая работа ведется с 93 семьями и 154 детьми.

Порядка 70 детей ежегодно находятся в детском учреждении на временном размещении «по заявлению родителей». Это основная категория наших благополучателей. Их изначально оставляют на полгода, но по факту дети могут находиться там несколько лет. Большая проблема для этих ребят – психоэмоциональная устойчивость и социальная адаптация, подготовка к взрослой жизни.

Близким по тематике стал наш проект «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках», который завершился 31 мая 2019 года и проходил на территории СЗАО, САО и ЗелАО г. Москвы. Проект стал победителем конкурса “Гранты Мэра Москвы”. В этом проекте была отработана инновационная методика «стресс-аудита», когда измерения уровня стресса проводились до какого-либо мероприятия и после его завершения. Сравнивая показатели, можно оценить влияние данного мероприятия на психоэмоциональное состояние как участников, так и организаторов. А самое главное – в проекте была определена целевая аудитория (ЦА), для которой предлагаемый проект необходим более всего. Это воспитанники и сотрудники Центров поддержки семьи и детства.

В апреле-мае 2019 года нами был проведен мониторинг и тренинги на повышение стрессоустойчивости для 27 воспитанников Центра Поддержки Семьи и Детства «Зеленоград», что показало важность учета психоэмоциального состояния детей для снижения рисков при выборе специалистами педагогической методики работы с детьми по их социальной адаптации.

Известен и широко используется опыт лучших детских домов и интернатов, где у детей формируется психологическая устойчивость, выпускники которых сравнительно успешно вступают во взрослую жизнь путем взаимодействия сотрудников учреждений, специалистов НКО и волонтеров. Эта сложным образом организованная совместная деятельность требует усилий по координации и взаимопониманию всех участвующий сторон.

Научные исследования и наши собственные наблюдения, свидетельствуют о том, что вне семьи развитие ребёнка идёт по особому пути, у него формируется специфические черты характера, поведения. Причины, определяющие неблагоприятное психологическое развитие детей, воспитывающихся в закрытых детских учреждениях, можно назвать следующие:

• Нарушение привязаностей
• Нарушение границ – своих и чужих
• Нарушение самооценки, искаженное восприятие себя
• Нехватка положительного эмоционального опыта
• Неравномерная или ограниченная стимульно-сенсорная среда
• Нарушение познавательных функций
• Нарушение эмпатийных и эмоциональных реакций

Пониженный уровень социальной адаптации выражается в недостатке социальных связей и социального опыта. Низкий уровень личностного развития характеризуется неуверенностью в себе, недостатком устойчивых навыков планирования и самоорганизации, низкой образовательной и трудовой мотивацией.

Одним из факторов успешной адаптации – является усвоение социальных и нравственных норм. Из-за отсутствия полноценного семейного воспитания у детей в ТЖС возникают трудности с формированием патриотического сознания. Социально-нравственная и ценностная рамка у таких детей не целостная, у них просто не формируется понимание исторического контекста и они не видят общей картины формирования новых знаний в существующей реальности.

Психологически устойчивые дети готовы к вызовам, которые им ежедневно преподносит жизнь. Они способны эффективно решать проблемы, полноценно восстанавливаться после неудач и компетентно справляться с трудностями. Помогая детям формировать психологическую устойчивость, мы вооружаем их инструментами для решения жизненных проблем – как больших, так и малых.

Психологически устойчивые дети не действуют жестко и не подавляют свои эмоции. Они не становятся упрямыми и относятся к другим людям доброжелательно. Они работают над своей гибкостью, адаптивностью, способностью быстро восстанавливать душевные и физические силы и смело и уверенно раскрывать свой потенциал.

Помощь ребенку в развитии психологической устойчивости позволяет: научиться изменять негативные мысли на более позитивные, контролировать свои эмоции таким образом, чтобы они не управляли самим ребенком, и корректно вести себя независимо от обстоятельств.

Особое место занимают профориентационные мероприятия, на которых дети получают сведения о различных профессиях непосредственно «из первых рук» от сотрудников на своих рабочих местах.

Также дети участвуют в семинарах и играх, цель которых помочь им овладеть навыками самостоятельного осознанного выбора профессии с учетом собственных способностей и интересов, получить представление о рынке труда, этапах устройства на работу.
________________________________________
7.1. Полное описание проекта, презентация проекта: Файлы не загружены
________________________________________

8. Целевые группы проекта:

1: Дети, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации от 7 до 18 лет, воспитанники ЦПСиД “Зеленоград”
2: Специалисты, работающие с детьми в ТСЖ, Зеленограда и Москвы
3: Добровольцы для работы с детьми в ТСЖ от 18 лет
________________________________________

9. Цель проекта:

Цель №1:Повышение психоэмоциональной устойчивости и социальной адаптации детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, путем взаимодействия со специалистами Центров поддержки семьи и детства с привлечением помощи добровольцев.
________________________________________

10. Задачи проекта:

Задача №1: Подготовить добровольцев и скорректировать планы мероприятий с учетом педагогической, временной и физической нагрузки детей.
Задача №2: Выявить участников проекта с психоэмоциональным неблагополучием и низким уровнем социальной адаптации, ознакомиться с их проблемами.
Задача №3: Провести мониторинг психоэмоционального состояния и уровня социальной адаптации детей в ТЖС
Задача №4: Провести образовательные и интеллектуально-творческие мероприятия для участников проекта с оценкой степени их эффективности и вовлечением добровольцев и специалистов.
Задача №5: Организовать и провести профориентационные мероприятия с посещением предприятий города
Задача №6: Организовать и провести культурно-просветительские мероприятия (реабилитационный досуг).
Задача №7: Подготовить и распространить методические материалы, разработанные в ходе проекта и проинформировать общественность об итогах и ходе реализации проекта.
________________________________________

11. Партнёры проекта:

ГБУ Центр поддержки семьи и детства “Зеленоград”:
Информационная и организационная поддержка проекта и вовлечение в число участников проекта 70 детей, 20 специалистов
Государственное автономное учреждение культуры города Москвы “Культурный центр “Зеленоград”:
Информационная поддержка, организация совместных мероприятиий, приглашения на театрализованные мероприятия участников проекта
Государственное бюджетное учреждение города Москвы “Московский дом общественных организаций”:
Комплексная поддержка (предоставление помещений для занятий, полиграфические услуги)
________________________________________

11.1. Письма поддержки, соглашения о сотрудничестве и иные аналогичные документы:

Письмо поддержки ГБУ ЦПСиД.pdf
Письмо поддержки от Культурного центра Зеленоград.pdf
Соглашение с ГБУ МДОО.pdf
________________________________________

12. Как будет организовано информационное сопровождение проекта:

В организациях-участниках будут регулярно вывешиваться объявления о предстоящих мероприятиях проекта. Перед каждым мероприятий все зарегистрированные участники проекта будут получать рассылки на электронную почту. С добровольцами будет осуществляться постоянная телефонная связь.

Еженедельное отражение хода реализации проекта на сайте http://apsp.pro и раз в две недели на сайте http://душевная.москва/APSPpro. Анонсы мероприятий и фотоотчеты будут своевременно размещаться в социальных сетях, в частности на https://www.facebook.com/apsp.pro/

Наиболее содержательные и интересные материалы передаются для публикации в СМИ.
________________________________________

13. Количественные результаты:

Количество человек, принявших участие в мероприятиях проекта, не менее: 110
Количество прошедших первичное тестирование на определение уровня стресса: 105
Количество участников стартового семинара: 40
Количество добровольцев, подготовленных в качестве игротехников и операторов тестирования по мониторингу психоэмоциональных показателей: 15
Количество онлайн участников 20 вебинаров по проекту, не менее: 400
Количество участников турниров по компьютерному биоуправлению и игровых турниров: 40
Количество участников экспресс-конкурсов по интеллект-картам: 30
Количество активно участвующих в проекте (получившие услуги в объеме от 5 до 10 часов), не менее: 60
Количество детей, у которых произошли позитивные личностно-значимые и социально-значимые изменения ( % от общего количества детей, у которых были данные проблемы), не менее: 65
Количество публикаций в СМИ и на сайтах, не менее: 24
________________________________________

14. Качественные результаты:

Основные качественные результаты.
Для детей
• повышение психологической устойчивости;
• повышение социальной адаптации;
• повышение способности к самоанализу и контролю собственных поступков;
• повышение способности и стремления к дальнейшему саморазвитию и самосовершенствованию личности;
• формирование осознанного позитивного отношения к труду, будущему профессиональному самоопределению.
Для специалистов:
• снижение рисков при выборе педагогической методики работы с детьми;
• профилактика профессионального выгорания;
Для добровольцев:
• получение опыта наставничества
• получение навыков проведения мониторинга психоэмоционального состояния
• получение навыков игротехника.

Качественные результаты оцениваются путем входного и выходного анкетирования, конкурсных мероприятий, автоматического построения диаграмм показателей здоровья с помощью приборов самоконтроля.

15. Дальнейшее развитие проекта:

Основные мероприятия Проекта:
1. Мониторинг показателей психоэмоционального состояния и определение динамики изменения этих показателей.
2. Тренинги и консультации специалистов по снижению уровня стресса и повышению психоэмоциональной устойчивости.
3. Стресс-аудит (определение степени влияния отдельных мероприятий на психоэмоциональное состояние участников).
4. Вебинары для специалистов по стрессоустойчивости, эмоциональному интеллекту, психосоматике и профессиональному выгоранию.
5. Мастер-классы с интеллектульно-творческой составляющей для детей и подростков, включая детей с ментальными нарушениями.
6. Проведение конкурсов по интеллект-картам, развивающим интеллект и мышление ребенка.
7. Сюжетно-ролевые игры, направленные на социализацию детей и подростков.
8. Различные выездные и совместные мероприятия.

Каждое из мероприятий представляет собой определенную социальную технологию.

Комбинируя мероприятия в различных сочетаниях планируется создавать новые программы для различных категорий благополучателей и рекомендовать их для использования как НКО, так и учреждениям социальной защиты.

Объединяя мероприятия проекта с методическими наработками других НКО планируется делать совместные проекты с высокой эффективностью, с большим охватом и на гораздо большей территории.

16. Источники ресурсного обеспечения проекта в дальнейшем:

Некоторые мероприятия Проекта востребованы не только благополучателями, а также коммерческими фирмами и платежеспособными категориями населения, что позволяет проводить их на платной основе после завершения проекта.

Заработанные средства могут стать в дальнейшем источником ресурсного обеспечения Проекта.

Ближайшие событияПриглашаем на вебинары “Как повысить стрессоустойчивость детей и взрослых”. Стрессоустойчивость, не является врожденной чертой. Нужно знать, что это навык, приобретаемый на протяжении всей жизни человека. Поэтому очень важен вопрос о том, как повысить стрессоустойчивость. Эта черта подразумевает в целом убеждения, действия, ход мыслей человека, которые он обретает в процессе своего развития.

Стрессоустойчивость — это совокупность качеств, позволяющих организму спокойно переносить действие стрессоров, без вредных всплесков эмоций, влияющих на деятельность и на окружающих, а также, способных вызывать психические расстройства.

(Посетители 4 501 за все время, 4 визитов сегодня)
  •  
    3
    Поделились
  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  

2 Comments on “Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростков”

  1. Из описания непонятно за счет чего достигается психологическая устойчивость?

    1. Основное внимание в проекте уделяется стрессоустойчивости, т.е. устойчивости ко всем разновидностям стресса, и психологическому стрессу в том числе. При этом учитываются те особенности, которые имеет психологическая устойчивость.

      Психологическая устойчивость – это не стопроцентная гарантия устойчивости вообще ко всему. Она является скорее гибкостью психики человека, нежели стабильностью его нервной системы. Другими словами, основной характеристикой психологической устойчивости является именно гибкость психики в постоянно меняющихся условиях.

      Что касается методов повышения стрессоустойчивости, то используется умеренная физическая нагрузка с дыхательными практиками и навыками расслабления с применением компьютерного биоуправления с биологической обратной связью при условии правильного питания и нормализации сна. Эти методы не вызывают сомнений у специалистов и применяется не только для снижения уровня стресса, но и профилактики отдельных заболеваний.

      Более подробно об этом рассказывается на вебинаре.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *