Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростков

Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростковПсихологическая устойчивость представляет собой процесс сохранения наиболее оптимального режима работы психики ребенка в условиях постоянно изменяющихся обстоятельств и их стрессового воздействия. Для участия в проекте приглашаются многодетные и одинокие мамы, семьи с приемными детьми, малообеспеченные семьи, школы, детские сады. Возраст участников от 4+.  Полностью проект выложен на сайте EDU-BIZ.ORG

Цель проекта – формирование эмоциональной и психологической устойчивости детей и школьников доступными в домашних условиях средствами.

Проблема заключается в том, что повышенная нагрузка приводит к перенапряжению, а перенапряжение переходит в стресс. Некомпенсированный стресс снижает адаптационные возможности и функциональные характеристики организма и отдельных органов. А также ведет к депрессии и паническим атакам и является источником многих неинфекционных заболеваний. Очень важным становится повышение эмоциональной и психологической устойчивости у детей. Пока проблема детского стресса еще не стала медицинской ее можно решить мероприятиями ЗОЖ.

Проект будет проходить в Москве в 3 этапа:

  • сентябрь – ноябрь 2018, в Зеленограде
  • декабрь 2018- февраль 2019, в СВАО г. Москвы
  • март – май 2019, в Центральном округе г. Москвы.

Стартовые семинары

На каждом этапе организуется учебная группа из 16 волонтеров, ответственно относящихся к здоровью. Это учащиеся медицинских колледжей, учителя, воспитатели и родители. Для них проводится двухдневный стартовый семинар.

Первый стартовый семинар состоится 7-8 сентября 2018 по адресу Зеленоград, к. 812 “Творческий лицей”.

Первый день семинара посвящен использованию приборов по определению уровня стресса и самоконтроля показателей здоровья. Средства объективного контроля уровня стресса, как с помощью бальных оценок, так и в виде количественных показателей, упрощают выявление стресса у детей, т.к. отпадает необходимость в опросах и тестах, которые дают субъективные результаты.

На втором дне пройдут тренинги по командному освоению здоровьесберегающих технологий и созданию команд здоровья.

Успешно прошедшие обучение получат сертификаты и станут операторами тестирования или руководителями (наставниками) коман . На семинаре будет подготовлено 8 операторов тестирования и не менее 8 руководителей (наставников) команд здоровья. Возможно совмещение компетенций оператора и руководителя команд. 

Проведение акций

Затем в каждом округе проводятся акции «Растем здоровыми!» и “Проверьте, Ваше сердце!” по выявлению повышенного уровня стресса и отклонений в показателях здоровья с охватом не менее 150 человек. К тем участникам, которые самостоятельно зарегистрировались на сайте проекта, добавляются участники акций, изъявившие желание участвовать в проекте. Всего будет создано не менее 8 команд по 9 участников. Каждая команда получит во временное пользование один из приборов “ВедаПульс домашний” или “РОФЭС” для измерения уровня стресса и мониторинга показателей здоровья в ходе проекта.

Первые акции «Растем здоровыми!» и “Проверьте, Ваше сердце!” пройдут в Зеленограде с 14.09.2018 по 22.09.2018. Планируется, что в них примут участие не менее 150 детей и подростков. Такое количество необходимо, чтобы отобрать 72 ребенка для команд здоровья. По статистике повышенный стресс наблюдается у каждого второго, а аритмия у каждого третьего подростка.

Проведение занятий и вебинаров

В каждом округе будет сформировано 8 команд по 9 участников. Для команд здоровья проводятся 9 занятий по ЗОЖ и 9 вебинаров по стрессоустойчивости и эмоциональному интеллекту.  Занятия и вебинары проводятся один раз в неделю в течение 9 недель.Проведение оздоровительных занятий будет способствовать формированию и развитию толерантной среды для командного освоения технологий формирования эмоциональной и психологической устойчивости. На каждом занятии проводится самоконтроль показателей здоровья под наблюдением оператора по тестированию. На занятиях и вебинарах будут даны рекомендации по составлению индивидуального плана по оздоровлению, чему также будет способствовать выполнение еженедельных творческих заданий. Психологическая устойчивость является скорее гибкостью психики человека, нежели непоколебимостью и стабильностью его нервной системы.

Стратегическая сессия и турнир “Психологическая устойчивость”

На заключительной стратегической сессии определяются составляющие долгосрочного управления здоровьем и пути дальнейшего развития проекта. Для 32 представителей команд проводится турнир по компьютерному биоуправлению на повышение стрессоустойчивости.

Основными результатами проекта станут: оказание социально значимых услуг по мониторингу состояния организма, эмоциональная и психологическая устойчивость, самоконтроль показателей здоровья, разработка индивидуальных планов здоровья, гармонизация отношений с окружающими.

Для участия в проекте организациям необходимо скачать, оформить и отправить заявку на участие  и/или заявку на акцию “Растем здоровыми!” и/или “Проверьте, Ваше сердце!” на armir@mail.ru

Открыта предварительная регистрация индивидуальных участников и команд.

Все мероприятия для участников проекта бесплатные!

Запись вебинара “Эмоциональная и психологическая устойчивость у детей и подростков” от 08.07.2018

 

(Посетители 156 за все время, 4 визитов сегодня)