Школа здорового сердца

Школа здорового сердца«Школа здорового сердца» явилась одним из результатом выполнения проекта «Компьютерная кардиошкола 50+». Проект был реализован на средства субсидии Комитета общественных связей Москвы в 2016 году.

Многие знают, что нужно делать, чтобы улучшить состояние своего здоровья, но лишь некоторые используют эти знания на практике. Например, в одном из европейских опросов потребителей 87% респондентов заявили о том, что хотели бы более эффективно управлять своим здоровьем в долгосрочной перспективе.

Исследования в области поведения людей показывают, что человек принимает решения, руководствуясь не только рациональными причинами, но и многими социальными, эмоциональными и психологическими факторами. Сюда входят следование социальным нормам («Все так делают»). А также сохранение статус-кво («Я к этому привык») и психологические зависимости («Так я буду себя чувствовать комфортно»). Условия окружения также вносят свой вклад в принятие неудачных решений («Я ем шоколад, потому что в автомате для продажи закусок больше ничего нет»).

Школа здорового сердца - клубная карта

Школа здорового сердца — основные направления

Уникальное тестирование на кардиометре «ВедаПульс Домашний» позволяет за 5 минут выявить объективное состояние важнейших физиологических показателей. К ним относятся: уровень  стресса,  уровень  жизненных  сил, адаптационные возможности организма и скорость биологического старения. В случае отклонения показателей от значения нормы даются рекомендации по их коррекции. При периодическом проведении кардиотестирования определяется динамика изменения показателей в сторону их улучшения или ухудшения. Особенно это важно знать при прохождении курсового лечения, или занятий фитнесом, йогой. Кардиотестирование необходимо при постоянных физических нагрузках, стрессовых ситуациях, проведения стресс-аудита на предприятиях.

Занятия на кардиотренажере снижают уровень стресса, который, как известно, влияет на 95% всех заболеваний. А ведь самая главная задача школы – это уберечь слушателей от больничной койки. Закрепление приобретенных навыков позволяет воспроизводить их уже без тренажера в любых жизненных ситуациях.

Участие в вебинарах дает возможность в комфортной домашней обстановке при наличии компьютера, подключенного к интернету, получить дополнительные знания по психоэмоциональной устойчивости (антистресс, саморегуляция, эмоциональный интеллект).

Семинары и тренинги проводятся после посещения вебинара на занятиях школы.

Школа здорового сердца принимает всех желающих!

Регистрируйтесь в проекте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *