Повышение стрессоустойчивости у детей и подростков

Повышение стрессоустойчивости у детей и подростковПроект направлен на повышение стрессоустойчивости детей и школьников, начиная с четырех лет. Для участия приглашаются многодетные и одинокие мамы, семьи с приемными детьми, малообеспеченные семьи, школы, детские сады.

Цель проекта – формирование стрессоустойчивости детей и школьников доступными в домашних условиях средствами.

Проблема заключается в том, что повышенная нагрузка приводит к перенапряжению, а перенапряжение переходит в стресс. Некомпенсированный стресс снижает адаптационные возможности и функциональные характеристики организма и отдельных органов, приводит к депрессии и паническим атакам и является источником многих неинфекционных заболеваний. Очень важным становится повышение стрессоустойчивости у детей, пока проблема детского стресса еще не стала медицинской, а находится в области здорового образа жизни и оздоровительных мероприятий.

Проект будет проходить в 3 этапа: сентябрь – ноябрь, декабрь – февраль, март – май. На каждом этапе будет организована учебная группа из 18 волонтеров, ответственно относящихся к здоровью, включая учащихся медицинских колледжей. Для них будет проведен двухдневный стартовый семинар по использованию приборов по определению уровня стресса и самоконтроля показателей здоровья, а сами приборы переданы во временное пользование (один прибор на команду). Будет подготовлено 9 операторов тестирования и не менее 9 руководителей (наставников) команд здоровья. Возможно совмещение компетенций оператора и руководителя команд.

Средства объективного контроля уровня стресса, как с помощью бальных оценок, так и в виде количественных показателей, упрощают выявление стресса у детей, т.к. отпадает необходимость в опросах и тестах, которые дают субъективные результаты.

Затем проводится акция «Растем здоровыми!» по выявлению повышенного уровня стресса и отклонений в показателях здоровья с охватом не менее 150 человек. К тем участникам, которые самостоятельно зарегистрировались на сайте проекта, будут добавлены участники акций, изъявившие желание участвовать в проекте. Всего будет создано не менее 9 команд по 10 участников.

Руководителем команды здоровья станет волонтер-консультант, прошедший обучение на стартовом семинаре. Для команд здоровья будет проведено 9 занятий по ЗОЖ и 9 вебинаров по стрессоустойчивости и эмоциональному интеллекту. Проведение оздоровительных занятий будет способствовать формированию и развитию толерантной среды для командного освоения технологиями формирования стрессоустойчивости. На каждом занятии будет проводиться самоконтроль показателей здоровья под наблюдением оператора по тестированию. На занятиях и вебинарах будут даны рекомендации по составлению индивидуального плана по оздоровлению, чему также будет способствовать выполнение еженедельных творческих заданий.

На заключительной стратегической сессии на каждом этапе будут определены составляющие долгосрочного управления здоровьем и пути дальнейшего развития проекта, проведен турнир для детей и школьников по компьютерному биоуправлению на повышение стрессоустойчивости.

Основными результатами проекта станут: оказание социально значимых услуг по мониторингу состояния организма, освоение навыков формирования стрессоустойчивости и самоконтроля показателей здоровья, разработка индивидуальных планов здоровья, гармонизация отношений с окружающими.

Для участия в проекте необходимо скачать, оформить и отправить заявку на участие  и/или заявку на акцию “Растем здоровыми!” на armir@mail.ru

Все мероприятия по проекту бесплатные!

(Посетители 36 за все время, 2 визитов сегодня)
Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *