Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был проведен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него постоянная дата — 29 сентября.
Целью ежегодной акции было информирование людей во всем мире о том, что сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт и инсульт являются одной из главных причин смерти в мире. Всемирный день сердца в 2017 году проводится под девизом — «Share the power» (в переводе на русский «Поделись своими силами«). Людям предлагается делиться друг с другом советами по сохранению здорового сердца.
Накануне праздника 28 сентября 2017 года ГБУ ТЦСО «Зеленоградский» филиал «Солнечный» провели акцию для детей — получателей социальных услуг с приглашением нашей организации Ассоциация профессионалов социального проектирования.
В своем выступлении руководитель ассоциации Лянгасов С.И. показал небольшой ролик на тему здорового образа жизни. Он рассказал ребятам, что беречь сердце нужно смолоду.
Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают
- повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови,
- курение,
- недостаточное потребление овощей и фруктов,
- повышенный вес,
- ожирение и
- физическую инертность.
80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить. Нужно просто вести здоровый образ жизни, исключить употребление табака, правильно питаться и повысить физическую активность. Это то, что посильно каждому человеку. А начать придерживаться этих простых правил можно во Всемирный день сердца.
Кстати, нарушение этих правил приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Они чаще всего формируются в детском и подростковом возрасте. А с годами риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. Помимо здорового образа жизни, необходимо развивать и культуру здоровья. Она включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития. Особую роль играет донозологическая диагностика, навыки борьбы со стрессом. А также приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.
Всемирный день сердца — интересные факты
В России инсульт становится причиной смерти у 3 человек на 1000. А во всем мире – у 1 на 1000.
ВОЗ говорит о том, что к 2030 году почти у 23 млн. 300 тыс. человек будет стоять посмертный диагноз – ССЗ (в основном инсульт и болезни сердца).
Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.
Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.
За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз. В минуту – около 72 раз. За сутки – около 100 тыс. А в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.
Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинает биться.
Ученые доказали, что пики сердечного приступа наступают летом в жару. А также на Новый год и по утрам в понедельник.
[su_slider source=»media: 502,507,508,503,504,506,505″ link=»image» target=»blank» height=»400″ title=»no» autoplay=»2500″]
