С 1 апреля по 30 июня 2020 предпенсионеры Зеленограда прошли бесплатный обучающий курс психосоциальной адаптации к выходу на пенсию. Над курсом совместно с Благотворительным фондом «Милосердие» работали специалисты Ассоциации профессионалов социального проектирования. Привлекались профессиональные психологи, социальные технологи и методисты.
Пожилые люди изучали теоретический материал, смотрели видеоуроки и выполняли практические задания на основе рекомендаций экспертов. По окончании модулей проводились вебинары.
Курс содержит описание методик определения уровня стресса. Обучение психологической самоподготовке к выходу на пенсию опирается на сильные стороны обучаемого. Разработчики предложили методы предупреждения и преодоления кризиса предпенсионного возраста.
Программа позволяет оценить уровень личностной подготовленности кандидата к выходу на пенсию. Также прорабатываются аспекты эмоциональной сферы каждого участника. Присутствуют возможности получить знания для поддержания здоровья и активности. Включены вопросы финансовой независимости и интеграции пожилых людей в ресурсные сообщества. Доступна информация о некоммерческом секторе. Возможно составить индивидуальную стратегию и спланировать этапы наиболее «мягкого» вхождения в новый статус.
Предпенсионеры оценили преимущества курса
Обучение прошли 150 человек. Программа курса включает 120 часов обучения. А также содержит практические задания и дополнительные материалы для самостоятельной работы. Все материалы курса находятся в свободном доступе.
Для обучения используется программно-аппаратное обеспечение Ispring (верстка дистанционного курса) консультации с психологами и экспертами, диагностические и корректирующие психологические методики, изучение материалов курса и выполнение самостоятельных работ с системой промежуточного и итогового контроля и обратной связью на вебинарах.
Такая форма обучения позволяет работать с проблемой самостоятельно, индивидуально прорабатывать модули. В проекте возможности интерактивного курса соединяются с практическими занятиями и вебинарами. Это позволяет не только обеспечить широкий охват аудитории, всесторонне обсудить представленные темы, но и обращаться повторно и многократно к наиболее интересным темам курса. Курс содержит набор методик, освоение которых позволит применить их к выстраиванию долгосрочных жизненных стратегий не только перед выходом на пенсию, но и в других жизненных ситуациях. В проект вовлекаются предпенсионеры и пожилые люди предпенсионного возраста, на которых в настоящее время обращается особое внимание и требуется поддержка.
Особенностью курса позволяют перед выходом на пенсию, составить «дорожную карту» действий в ближайшие годы.
Проект реализован при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы. Информационная поддержка – Коворкинг центр НКО в ЗелАО.
