27 октября 2018 года состоялся СТАРТОВЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР по проекту «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках». Проект стал победителем в конкурсе «Гранты Мэра Москвы 2018».
Цель проекта – формирование стрессоустойчивости детей и школьников доступными в домашних условиях средствами.
Если сказать, что семинар прошел «хорошо», то это занизить его оценку. Семинар прошел превосходно! Слушатели за день получили такие навыки, которые обычно достигаются за несколько дней. «Хорошо» — это то, что в Зеленограде есть Ресурсный Центр НКО, где и проходил семинар. А «отлично» будет тогда, когда закончится ремонт во втором помещении.
Лянгасов С.И., к.т.н., доцент, президент Ассоциации профессионалов социального проектирования обучил участников семинара практическому использованию приборов «ВедаПульс домашний». (Мониторинг показателей здоровья) и РОФЭС (Измерения уровня стресса). Все приборы отечественного производства и сертифицированы для домашнего применения.
Что нового узнали родители
Удалось не только самостоятельно провести тестирование себя и своего напарника или напарницу, но и показать какие особенности возникают при измерении детей, как правильно редактировать артефакты, как сохранять и обрабатывать полученную информацию, как интерпретировать результаты, как выгружать и загружать в программу данные и обмениваться информацией со специалистами для получения рекомендаций.
Слушатели все это смогли проделать практически. Ведь по замыслу проекта приборы будут передаваться в семьи, и проводить скрининг уже придется самостоятельно в домашней обстановке.
Родители, прошедшие обучение, в течение недели должны сделать 5 утренних измерений своих детей сразу после сна. Это позволит определить, как организм ребенка восстановился за ночь. Такие измерения называются «чистой тенденцией» и определяют «базовый уровень здоровья». Все последующие измерения сравниваются с базовым уровнем и выявляются отклонения, которые возникают в другие дни и даже в течение одного дня. Особенно важно проводить такие измерения после повышенной нагрузки. Причем нагрузка может быть не только физическая, но и эмоциональная или умственная. Повышенная нагрузка, а вернее перегрузка является стрессовым фактором. А некомпенсированный стресс начинает затрагивать уже отдельные органы. В первую очередь эндокринную систему. Это открыл еще Ганс Селье – канадский физиолог, основоположник теории стресса.
Чувствительность приборов позволяет определить, как влияет на детский организм стакан газировки или сникерс натощак.
На семинаре присутствовали многодетные семьи, семьи с детьми, педагоги, психологи, студенты Политехнического колледжа № 50.
Высоцкий С.В. выступил с презентацией «IT Энциклопедия «Добрых дел АИСТ» Всей семьей на старты ГТО».
Огурцова Е.Д. провела индивидуальные консультации по развитию эмоционального интеллекта.
А буквально накануне прошло еще два важных события — это семинар по использованию приборов самоконтроля показателей здоровья в группе семейного образования. А также семинар, а вернее антисеминар «Эмоциональный интеллект (ЭИ). Про команду и не только».
Таким образом, фактически запланированный по проекту двухдневный стартовый семинар проходил в три дня и на разных площадках.
Как определить стресс родителям
На стартовом семинаре были сформированы команды-участники проекта по развитию стрессоустойчивости. Формирование команд здоровья продолжается. Для создания команды нужно объединить 5-9 родителей и выбрать среди них руководителя. Количество детей может быть любое, но, начиная с возраста 4+. Если в команде 5 родителей, то руководитель этой команды получает прибор на 5 недель. А если 9, то на 9. С руководителем заключается договор добровольца.
Все родители регистрируются на странице http://edu-biz.org/?p=25846 и регистрируют каждого ребенка.
Достигнута принципиальная договоренность с Ресурсным Центром НКО ЗелАО, что созданные группы здоровья смогут проводить один раз в неделю свои занятия в помещениям Центра по согласованному с руководством расписанию.
Ближайшие события проекта – это вебинары, которые начнутся уже 31.10.2018. Все вебинары БЕСПЛАТНЫЕ и идут по вторникам и четвергам, начиная с 18.00. Два первых вебинара по приборам самоконтроля, которые используются в проекте. Затем три вебинара по эмоциональному интеллекту. Один вебинар по психосоматике, и три вебинара по психоэмоциональной устойчивости.
А еще будет очень интересная лекция по компьютерному игровому биоуправлению в КЦ «Зеленоград» 18 ноября. Вход свободный. Регистрация на сайте Культурного Центра
Компьютерное игровое биоуправление на основе Биологической Обратной Связи используется в проекте для выработки навыка снижения уровня стресса. То, что было доступно в специализированных центрах за весьма приличные деньги, становится возможным использовать в обычных домашних условиях совершенно бесплатно. Единственное ограничение — кардиотренажер используется, начиная с 8+.
После окончания лекции все желающие смогут пройти бесплатное тестирование на компьютерном тренажере, который выявит наличие (или отсутствие) стресса .
Следите за нашими объявлениями в календаре событий на EDU-BIZ.ORG! Впереди много еще более интересных событий.
[su_custom_gallery source=»media: 1515,1514,1513,1512,1511,1510,1509,1508,1507,1506,1524,1525″ link=»image» target=»blank» width=»300″ height=»300″ title=»never»]
Фото: Зверькова Анна
