14 октября 2018 г. прошла встреча «Компьютерное игровое биоуправление для школьников и их родителей» в КЦ «Зеленоград»с Сергеем Лянгасовым, руководителем АПСП, к.т.н., доцент. Лекция проходила в рамках проекта «Формирование эмоциональной и психологической устойчивости у детей и школьников при повышенных нагрузках». Проект стал победителем в конкурсе «Гранты Мэра Москвы 2018».
Первоначально метод игрового биоуправления, разработанный в Институте молекулярной биологии и биофизики СО РАМН под руководством академика М.Б.Штарка, был предназначен для профилактики стресс-зависимых (психосоматических) заболеваний. Эта система со всеми атрибутами, присущими современным игровым программам, — фотореалистичной графикой и анимацией, сложными звуковыми эффектами, захватывающими динамичными сюжетами и ведением рейтинговых листов успеха, — предназначена для широкого круга пользователей, в том числе и для домашнего применения.
Компьютерное игровое биоуправление на основе Биологической Обратной Связи используется в проекте для выработки навыка снижения уровня стресса. То, что было доступно в специализированных центрах за весьма приличные деньги, становится возможным использовать в обычных домашних условиях совершенно бесплатно. Единственное ограничение — кардиотренажер используется, начиная с 8+.
Задача игрового биоуправления – обучить человека новым способам реагирования на стрессовые ситуации, расширить его поведенческий арсенал через овладение навыками произвольной регуляции физиологических функций в условиях психоэмоциональной нагрузки.
Цель занятия: показать возможность и эффективность использования игрового варианта метода биоуправления в различных сферах применения.
Бесплатное тестирование и компьютерное игровое биоуправление
Во время мероприятия желающие смогли пройти бесплатное тестирование на компьютерном тренажёре. А также выявить наличие (или отсутствие) стресса и получить рекомендации по улучшению здоровья.
На тестировании произошел интересный случай. Шестидесятилетний мужчина решил попробовать поработать на кардиотренажере в режиме биоуправления. Ему нужно было так расслабить свое сердце, чтобы цветок на картинке стал распускаться. Цветок распускается тогда, когда ваше сердце расслаблено. Мужчина за 5 минут распустил его 8 раз. Когда его спросили «А в чем секрет?» он ответил: «А меня в армии научили. Я тогда мог замедлять свое сердце до 20 ударов в минуту». Навык сохранился с тех самых пор. А рекорд по распусканию цветка 12 раз.
Лекция проходила в КЦ «Зеленоград».
Следующая встреча пройдет 18.11.2018. Бесплатная регистрация на сайте Культурного Центра «Зеленоград».
[su_custom_gallery source=»media: 1490,1491,1492,1493″ link=»image» target=»blank» width=»300″ height=»300″ title=»never»]
